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内側からキレイに
肌を内側からキレイにしていけるんだったら、
そんなに都合のいいことはない。

食生活を変えて、肌をキレイに保つ。
そんな考え方が最近の考え方です。
もちろん、それだけで、すべて解決とはならない訳ですが、
ある程度の効果はあるはず。

食べ物以外でも、睡眠、毎日のストレス軽減、
ストレッチなどの運動なども、スキンケアには必要なこと。
しかし、やっぱり、食べるものは大切です。
はい。

食べるエイジング!内側からの輝きをキープする食材集

分類カテゴリ記号:Æ 美容
| み6 | 10:40 | comments(0) | trackbacks(0) |
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