スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| スポンサードリンク | | - | - |
Entry: main  << >>
首振りストレッチ
日ごろ、PCとかスマホを長時間見ていると、
肩が凝って、首が凝ってとなります。

1日に何回か首振りストレッチをすることをお勧めします。
ラジオ体操の首をぐるっと回すストレッチです。
始めは上を見て下を見て、頭を左に傾けて、右に傾けて、
それからぐるっと1周頭を回します。
血液の流れをよくして、頭がすっきりとします。

はい、みんな揃って首振りストレッチです。
頑張ってやってみましょう。

首振りストレッチ

分類カテゴリ記号:а 健康
| み6 | 08:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
スポンサーサイト
| スポンサードリンク | 08:17 | - | - |
Comment








Trackback

Search

このブログ内の検索

スマホ版はこちらで

スマホ版

Category

Profile

Entry



Comment

Calendar

  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
<< September 2020 >>

Archives

Link

Trackback

   

Sponsored Links





      にほんブログ村 住まいブログへ



Feed

Others

無料ブログ作成サービス JUGEM

Mobile

qrcode