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簡単にダイエット
簡単にリバウンドしないダイエットの方法。

ということで、簡単に説明してある記事を見つけました。
まー、結論は歩くということ?
無理をせずに続けられる方法なのです。

スリムに見せたい = 体重を減らす 
というのが、そもそも間違えだそうです。
秘密のワードは体脂肪。

簡単に摂取量と運動量とがかかわりあって、
言ってみれば、足し算と引き算の関係。

体重 + 摂取量 − 運動量   って、ことですか?

そのまんまの式には当てはまらないかもしれないけど、
大雑把に言えば、すごーーく大雑把に言えば、
そんなにとんでも間違った式には思えない。


みるみる痩せてリバウンドしない!夢のようなダイエット法
分類カテゴリ記号:Á ダイエット
JUGEMテーマ:ダイエット運動


| み6 | 06:40 | comments(0) | trackbacks(0) |
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