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運動
運動をしなくては、いけないと痛切に感じている。
この前は、頭が痛かった。
頭痛だった。1日中。

そんなようなことが、頻繁に起こる。
からだの中の血液の流れが悪いのだろうか。

運動して、ちょっと、体の中の
血液をシェイクしてやらないと、ダメかな。
よくわからないけど。
一日中、パソコンの前に座っていたらあかんのだよね。

私にとって、唯一の運動。
自転車に乗って、ぶらっとしてきますか。

しかし、電動でも坂道がつらいってどうよ。
それだけの、年だってこと?

分類カテゴリ記号:ɮ エクササイズ
| み6 | 15:28 | comments(0) | trackbacks(0) |
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